مقابله با استرس‌ در زندگی روزمره

۷۵/۰۰۰ ریال

نویسنده: دومینیک شالون       ترجمه: محمد راد

اضافه کردن به لیست علاقه‌مندی‌ها
اضافه کردن به لیست علاقه‌مندی‌ها
شناسه محصول: 131694 دسته:

توضیحات

همه استرس دارند؛ اما سطحي از استرس براي زندگي عادي لازم است. بالا و پایين آن زیان‌بار است. از استرس خوب و استرس بد صحبت می‌کند. استرس در جسم و روان ما واكنش‌هایي ايجاد می‌کند كه زیان‌بار است. موقعیت‌های استرس‌زا را تشريح می‌کند و ما را مسلح می‌کند تا بر اساس رهنمودهاي كتاب، بر استرس‌ها غلبه كنيم. راهكار نشان می‌دهد.

 

 

 

 

 

معرفی صوتی کتاب

اطلاعات بیشتر

ناشر

رهرو پویا

سال نشر

زمستان ۹۸

نوبت چاپ

اول

شمارگان

هزار نسخه

شابک

۹۷۸-۶۰۰-۸۲۵۹-۳۴-۳

تعداد صفحات

۳۳۸

نوع جلد

شومیز

قطع

رقعی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مقابله با استرس‌ در زندگی روزمره”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مقابله با استرس‌ در زندگی روزمره”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *